Archive des articles

Changer ses croyances limitantes : un levier puissant pour transformer sa vie

12/11/2025 09:17
Tu t’es déjà dit : “Je n’y arriverai jamais.” “Ce n’est pas fait pour moi.” “Je ne mérite pas mieux.” Ces phrases paraissent anodines. Pourtant, elles façonnent ta vie plus que tu ne l’imagines. Elles ne sont pas des vérités. Ce sont des croyances, et quand elles te limitent, elles deviennent des...

Influenceurs : nouveaux détenteurs du pouvoir symbolique ?

11/11/2025 09:51
Analyse sociologique et économique des figures d’influence Un jeune homme filme son petit-déjeuner. Une femme commente la dernière tendance bien-être. Un sportif partage sa routine, un entrepreneur raconte son parcours. Des millions de regards se tournent vers eux, comme autrefois vers les tribunes...

Apprendre à apprendre : la compétence oubliée du XXIᵉ siècle

07/11/2025 09:16
Tu te souviens sans doute de ces années d’école où l’on t’apprenait quoi penser, mais rarement comment penser. On t’enseignait les dates, les formules, les définitions… mais on te disait rarement comment apprendre vraiment. Et pourtant, dans un monde où tout change à la vitesse d’un fil...

Perfectionnisme, peur de l’échec : comment s’en libérer grâce au coaching

05/11/2025 09:42
Tu relis encore une fois ton travail. Une phrase t’accroche. Tu la changes. Puis une autre. Et soudain, une heure a passé… sans que rien n’ait vraiment avancé. Tu te dis que ce n’est “pas encore assez bien”. Tu attends d’être prêt, d’être sûr. Et, sans t’en rendre compte, tu restes immobile. C’est...

La dictature du like : quand l’algorithme décide de ce qui compte

04/11/2025 09:52
Un geste minuscule, presque automatique : on fait défiler l’écran, on regarde, on clique sur “j’aime”. Rien de plus banal. Et pourtant, ce simple geste a fini par façonner une grande partie de notre rapport au monde numérique. Au départ, le “like” semblait anodin. Un petit signe de reconnaissance,...

La génération Z face au savoir : comment apprendre autrement à l’ère du numérique

31/10/2025 10:06
Dans un monde où tout s’apprend en ligne, la question n’est plus “comment transmettre”, mais “comment donner du sens à ce qu’on apprend”. La génération Z nous oblige à repenser la relation au savoir, à l’autonomie et à la curiosité. Née entre la fin des années 1990 et le début des années 2010, la...

Comment les réseaux sociaux façonnent nos vies, nos décisions et nos libertés

30/10/2025 09:25
Dans un monde où l’information circule à la vitesse de la lumière, les réseaux sociaux ne sont plus de simples outils de communication. Ils influencent nos choix, nos émotions et jusqu’à notre conception de la liberté. Cet article explore ce pouvoir discret mais omniprésent, psychologique,...

Mieux communiquer avec les autres : les clés de l’écoute active et de l’empathie

29/10/2025 10:03
On parle tous les jours, on échange, on répond, on conseille… Mais communiquons-nous vraiment ? Combien de fois écoutons-nous pour comprendre, plutôt que pour répondre ? La communication n’est pas qu’une question de mots. Elle repose sur une compétence souvent oubliée : l’écoute. Et derrière cette...

Apprendre à décider dans l’incertitude : une compétence-clé pour demain

24/10/2025 10:26
Dans un monde où tout s’accélère, où les repères changent et où la prévisibilité s’effrite, décider devient un acte complexe. Autrefois, les décisions se prenaient dans des cadres stables, appuyées sur des données connues et des règles établies. Aujourd’hui, la réalité est mouvante : les situations...

Les émotions : alliées ou obstacles

22/10/2025 09:14
Apprendre à les écouter plutôt qu’à les subir On apprend très tôt à cacher nos émotions. À l’école, on nous enseigne à bien parler, à bien raisonner, à bien faire… mais rarement à ressentir. On nous félicite quand on reste calme, on nous rassure quand on “ne pleure plus”, on nous admire quand on...
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